एक्ट्रेस अक्षरा गौड़ा अभी तक कन्नड़, तमिल और हिंदी फिल्मो में अभिनय कर चुकी है। अक्षरा गौड़ा एक हॉटेस्ट अभिनेत्री है और अक्सर अपने हॉट फोटोज सोशल मीडिया साइट इंस्टाग्राम पर शेयर करती रहती है। सोशल मीडिया वेबसाइट इंस्टाग्राम पर इनके काफी चाहने वाले है और इनकी फोटोज को बहोत पसंद करते है
अक्षरा गौड़ा अक्सर नेपोटिस्म पर भी खुल कर बोलती है। और वर्ष 2017 में वह खुद अवसाद से जूझ चुकी है। अक्षरा ने टीओआई को एक साक्षात्कार देते हुए कहा “जो लोग अवसाद से जूझ रहे हैं, मैं कहना चाहूंगी, आप अकेले नहीं हैं, आप पहले व्यक्ति नहीं हैं और आप पृथ्वी के अंतिम व्यक्ति नहीं हैं। आपके साथ बहुत से लोग हैं। ’यदि इस लेख को पढ़ने वाला कम से कम एक व्यक्ति सामने आता है और साहसपूर्वक अवसाद का सामना करता है, तो मैं आभारी रहूंगी,”
उन्होंने अजित-विष्णुवर्धन की तमिल फिल्म 'अर्रमम' से अपनी शुरुआत की। जबकि उन्होंने अपने बॉलीवुड करियर की शुरुआत 2013 में प्रियदर्शन की 'रंगरेज़' से की थी। गौड़ा का जन्म 24 दिसंबर 1991 को बेंगलुरु में हुआ था और उन्होंने न्यू कैम्ब्रिज हाई स्कूल में पढ़ाई की थी। अक्षरा भारतीय क्रिकेटर युवराज सिंह से जुड़ी हुई थीं। हालांकि, उसने तुरंत इसे रद्द कर दिया और कहा कि यह एक मीडिया कल्पना थी।
Oh yea its True - Realy true.
Tuesday, August 25, 2020
अक्षरा गौड़ा ने सेक्सी फोटोशूट से फैलाई सनसनी
Monday, February 10, 2020
Kiara Advani hot and sexy pics
Hot and sexy Kiara Advani is an Indian Actress conceived in July 1992. She, for the most part, shows up in Hindi and Telugu motion pictures and sexy Kiara Advani began her acting introduction from satire film Fugly in 2014. She was destined to Jagdeep Advani who is a Businessman, a Genevieve Jaffrey and an educator. Kiara is identified with a few famous people by means of her maternal family.
So Take A Look At
Kiara Advani genuine name is Alia Advani.
Salman Khan and Kiara’s mom Genevieve Advani grew up together. Salman dated her mom’s sister Shaheen and he advanced her during the arrival of her first motion picture. 3. The super hot Kiara Advani closest companion is Isha Ambani and both are cherished companions and she is the fantastic niece of entertainer Saeed Jaffrey and the incredible granddaughter of on-screen character Ashok Kumar.
Kiara dated her Fugly co-star Mohit Marwah and he is Sonam Kapoor’s cousin. Both were connected with one another for quite a while and the explanation that they approach and realize each other so well is that they used to spend quite a while on a shoot with one another. She took a shot at numerous motion pictures till know after began her bearer in 2014 from Fugly, M.S Dhoni, Machine, desire stories, kalank, Bharat Ane Nenu, Vinaya Vidheya Rama, Kabir Singh are a few films she assumed a job in. Kiara needs to work with entertainer Ranveer Singh later on and her most vital movie is Lust Stories till now which is coordinated by Karan Johar. It spun around a youthful teacher Megha whose spouse Paras can’t explicitly fulfill her. At the point when she chooses to go to a vibrator for a climax, it prompts an amusing peak.
Kiara Advani hot and sexy pictures
Kiara dated her Fugly co-star Mohit Marwah and he is Sonam Kapoor’s cousin. Both were connected with one another for quite a while and the explanation that they approach and realize each other so well is that they used to spend quite a while on a shoot with one another. She took a shot at numerous motion pictures till know after began her bearer in 2014 from Fugly, M.S Dhoni, Machine, desire stories, kalank, Bharat Ane Nenu, Vinaya Vidheya Rama, Kabir Singh are a few films she assumed a job in. Kiara needs to work with entertainer Ranveer Singh later on and her most vital movie is Lust Stories till now which is coordinated by Karan Johar. It spun around a youthful teacher Megha whose spouse Paras can’t explicitly fulfill her. At the point when she chooses to go to a vibrator for a climax, it prompts an amusing peak.
Check out hot and sexy pictures of Bollywood actress Kiara Advani.
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Kiara Advani Looks Hot And Sexy
Kiara Advani Looks Stunning in Bralette Top as she vacays in Lake Como
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Kiara Advani Looks Hot and Sexy
Kiara Advani latest Airport Look is taking internet by storm
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Kiara Advani Looks Hot And Sexy
Kiara Advani Looks Hot And Sexy in Sheer Black Gown in Her Latest Sultry Photoshoot
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Kiara Advani looks hot and sexy in red lehenga
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Kiara Advani looks sizzling hot in red ensemble
Kiara Advani shows us a new way to ace the trend. She can be seen wearing animal prints on red colour.
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Kiara Advani looks hot and sexy
Kiara Advani looks hot and sexy on magazine cover
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Actress Kiara Advani gives us some major fitness goals.
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Kiara Advani poses for a stunning picture
Bollywood actress Kiara Advani looks super hot in this photo shoot.
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Kiara Advani looks super sexy in this picture
Actress Kiara Advani looks jaw dropping sexy in this picture.
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Kiara Advani looks black hot in this picture
Bollywood actress Kiara Advani looks smoking hot in this picture. She flaunts her sexy and toned body in this picture.
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Kiara Advani showing off her super sexy curves
Bollywood hotty Kiara Advani teases our brains with her sizzling avatar in her sultry blue outfit.
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Kiara Advani shows off her cleavage in sexy outfit
Kiara is every bit sexy making us swoon after seeing her in this drop dead gorgeous avatar.
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Kiara Advani’s super hot HD picture
Kiara is every bit hot showing off her skin with confidence and makes us drool for her perfect curves in this stunning outfit.
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Kiara Advani poses for a hot picture
Actress Kiara Advani looks damn hot in this picture.
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Kiara Advani poses for a sexy picture
Actress Kiara Advani looks jaw dropping sexy in this picture.
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Kiara Advani sizzles in this picture
Actress Kiara Advani poses for a sizzling picture.
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Image credit: Facebook
Kiara Advani poses for a smoking hot picture
Actress Kiara Advani looks black hot in this picture.
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Image credit: Facebook
Kiara Advani in sultry avatar
Bollywood actress Kiara Advani raises the temperature in this photo shoot.
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Image credit: Facebook
Kiara Advani spills the magic in this picture
Actress Kiara Advani looks drop dead gorgeous in this picture. What you feel by seeing this photos, do not forget to leave your comment.Saturday, February 8, 2020
खर्राटों की समस्या को दूर करने के लिए कौन सा योगासन करे
हर किसी के घर में या रिस्तेदारी में एक व्यक्ति ऐसा होता है जो अक्सर खर्राटे लेता रहता है। लोग सोचते है की जो व्यक्ति खर्राटे ले रहा है उसको कोई शारीरिक परेशानी नहीं होती होगी। लकिन आप शायद नहीं जानते जो व्यक्ति खर्राटे लेता हैं उसका खर्राटे लेना खराब सेहत और बीमारी का संकेत हो सकता है। जो भी व्यक्ति पार्टनर के खर्राटों से परेशान हैं उसको खर्राटों को दूर करने के लिए योगासन जरूर करने चाहिए। आइये हम आपको बताते हैं की खर्राटों को दूर करने के लिए कौन सा योगासन करना चाहिए।
भुजंगासन
भुजंगासन खर्राटों की समस्या को दूर करने के लिए सबसे असरदार आसन माना जाता हैं। भुजंगासन करने से इंसान का सीना पूरी तरह खुल जाता हैं और फेफड़े भी से की समस्साय दूर करने के लिए सबसे बेस्ट योगासन है भुजंगासन। इस आसन को करने के दौरान व्यक्ति का चेस्ट यानी सीना पूरी तरह से खुल जाता है। भुजंगासन से हमारे फेफड़े भी साफ़ हो जाते हैं और जिससे खर्राटे लेने की आशंका कम हो जाती है। भुजंगासन से हमारे शरीर में ऑक्सिजन और खून का बहाव भी सही रहता हैं। जिससे खर्राटों की समस्या से राहत मिलती हैं।
धनुरासन
भुजंगासन की तरह धनुरासन भी खर्राटों की समस्या से निजात दिलाता हैं। इस आसन में भी आपका सीना, कंधा और गला पूरी तरह से खुल जाता है जिससे आप और ज्यादा गहरी सांस लेने लगते हैं जिससे सांस लेने और छोड़ने के दौरान कंठ में किसी तरह की रुकावट नहीं होती और खर्राटे भी नहीं आते।
भ्रामरी प्राणायाम
भुजंगासन और धनुरासन के बाद भ्रामरी प्राणायाम योग भी खर्राटों की समस्या को दूर करता हैं। भ्रामरी प्राणायाम मुख्या रूप से एक ब्रीदिंग टेक्नीक है और इस आसन को कोई भी व्यक्ति काफी आसानी से कर सकता हैं। भ्रामरी प्राणायाम करने से हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत भी कम हो जाती हैं। इस आसन से मन भी शांत रहता हैं। जिससे खर्राटों की दिक्कत दूर होती है और कई बार रात में अगर अचानक नींद टूटने की परेशानी हो तो वो भी दूर हो जाती है।
अगर आप भी खर्राटों की समस्या से जूझ रहे हैं और उसका निवारण चाहते हैं तो आपको भी इन योगासनों को अपनाना चाहिए।
भुजंगासन
भुजंगासन खर्राटों की समस्या को दूर करने के लिए सबसे असरदार आसन माना जाता हैं। भुजंगासन करने से इंसान का सीना पूरी तरह खुल जाता हैं और फेफड़े भी से की समस्साय दूर करने के लिए सबसे बेस्ट योगासन है भुजंगासन। इस आसन को करने के दौरान व्यक्ति का चेस्ट यानी सीना पूरी तरह से खुल जाता है। भुजंगासन से हमारे फेफड़े भी साफ़ हो जाते हैं और जिससे खर्राटे लेने की आशंका कम हो जाती है। भुजंगासन से हमारे शरीर में ऑक्सिजन और खून का बहाव भी सही रहता हैं। जिससे खर्राटों की समस्या से राहत मिलती हैं।
धनुरासन
भुजंगासन की तरह धनुरासन भी खर्राटों की समस्या से निजात दिलाता हैं। इस आसन में भी आपका सीना, कंधा और गला पूरी तरह से खुल जाता है जिससे आप और ज्यादा गहरी सांस लेने लगते हैं जिससे सांस लेने और छोड़ने के दौरान कंठ में किसी तरह की रुकावट नहीं होती और खर्राटे भी नहीं आते।
भ्रामरी प्राणायाम
भुजंगासन और धनुरासन के बाद भ्रामरी प्राणायाम योग भी खर्राटों की समस्या को दूर करता हैं। भ्रामरी प्राणायाम मुख्या रूप से एक ब्रीदिंग टेक्नीक है और इस आसन को कोई भी व्यक्ति काफी आसानी से कर सकता हैं। भ्रामरी प्राणायाम करने से हाई ब्लड प्रेशर की दिक्कत भी कम हो जाती हैं। इस आसन से मन भी शांत रहता हैं। जिससे खर्राटों की दिक्कत दूर होती है और कई बार रात में अगर अचानक नींद टूटने की परेशानी हो तो वो भी दूर हो जाती है।
अगर आप भी खर्राटों की समस्या से जूझ रहे हैं और उसका निवारण चाहते हैं तो आपको भी इन योगासनों को अपनाना चाहिए।
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